在当今充满挑战和机遇的世界中，女性自我成长的重要性日益凸显。无论是应对职场压力，处理家庭关系，还是追求个人目标，理解人际关系的智慧都是至关重要的。本教程将带您踏上这段成长之旅，探索22个丰富而深入的课程，从内在自我到外在世界，涵盖了广泛而深刻的主题。
如何在不确定的环境下做好心理调适
当我们置身于变幻莫测的环境中时，情绪的稳定和心理的调适变得尤为重要。本课程首先引领您深入了解情绪的运作机制，揭示了大脑背后的奥秘，为您提供应对挑战的心理学工具和策略。
原生家庭的影响
我们的行为和情绪往往受到原生家庭模式的深刻影响。探讨原生家庭的相处模式，理解指责型姿态、讨好型姿态以及其他行为模式的根源，有助于我们更清晰地认识自己，改善人际关系。
童年创伤与成年成长
童年的经历往往在成年后留下深远的影响。本课程将深入探讨童年创伤与成年成长之间的关系，帮助您理解过往的伤痛，释放内心的负担，走向更加健康和成熟的人际关系。
觉察自我，改善关系
自我觉察是成长的第一步。通过了解自己的天性和行为模式，我们可以更好地理解他人，建立更健康、更稳固的关系。本课程将教导您如何觉察自己的内心世界，画出属于自己的心理冰山，从而更深入地探索人际关系的奥秘。
给予自己心理营养
本教程将教导您如何给予自己充足的心理营养。在忙碌的生活中，我们常常忽略了对自己的关爱和重视。学会无条件接纳自己，并掌握改善与孩子之间关系的技巧，将帮助您建立更加健康、更加幸福的生活。
女性自我成长之路，不仅是个人的探索，更是一次与自己对话的旅程。通过本教程，您将获得深入的人际关系智慧，赋予自己更多的力量和勇气，成就更加美好的人生。
课程内容：
[1]-引导观看
[2]-0.先导片
[3]-1.如何在不确定的环境下做好心理调适
[4]-2.人类的大脑运行机机制参照体系
[5]-3.处理情绪的四个阶段以及学习方法（上）
[6]-4.处理情绪的四个阶段以及学习方法（下）
[7]-5.为什么要讨论原生家庭
[8]-6.原生家庭的相处模式
[9]-7.指责型姿态和讨好型姿态是什么样的？
[10]-8.超理智姿态和打岔姿态是什么样的？
[11]-9.强迫性重复
[12]-10 教育子女缺失的等级模式
[13]-11.怎么样才能建立良好关系
[14]-12.童年创伤和成年创伤之间的区别
[15]-13.生命力的五大天性
[16]-14.觉察自己的五大天性的现状
[17]-15.如何画你自己的冰山（上）
[18]-16.如何画你自己的冰山（下）
[19]-17.心理营养不够长大会缺爱
[20]-18.无条件接纳和重视感，改如何去做？
[21]-19.如何改善和孩子之间的关系
[22]-20.怎样给自己充足的心理营养
[1]-引导观看
[2]-0.先导片
[3]-1.如何在不确定的环境下做好心理调适
[4]-2.人类的大脑运行机机制参照体系
[5]-3.处理情绪的四个阶段以及学习方法（上）
[6]-4.处理情绪的四个阶段以及学习方法（下）
[7]-5.为什么要讨论原生家庭
[8]-6.原生家庭的相处模式
[9]-7.指责型姿态和讨好型姿态是什么样的？
[10]-8.超理智姿态和打岔姿态是什么样的？
[11]-9.强迫性重复
[12]-10 教育子女缺失的等级模式
[13]-11.怎么样才能建立良好关系
[14]-12.童年创伤和成年创伤之间的区别
[15]-13.生命力的五大天性
[16]-14.觉察自己的五大天性的现状
[17]-15.如何画你自己的冰山（上）
[18]-16.如何画你自己的冰山（下）
[19]-17.心理营养不够长大会缺爱
[20]-18.无条件接纳和重视感，改如何去做？
[21]-19.如何改善和孩子之间的关系
[22]-20.怎样给自己充足的心理营养
探索女性成长之路，解锁人际关系的智慧。这个22节课程将引导您探索内在世界，理解情绪运作机制，并提供实用工具以应对挑战。从家庭模式到自我觉察，从童年创伤到与孩子的关系，每个话题都将启迪您的心智，带来成长和转变。
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