中医养生赛道一直是引人瞩目的焦点，尤其是针对中老年群体的养生健康需求。这一领域的特殊优势在于其刚需性、持久性以及潜在的高利润回报。随着人口老龄化趋势的不断加剧，中老年人口红利也愈发显现，为中医养生赛道的发展提供了巨大的市场空间。
即使在潜力巨大的市场中，中医养生赛道也存在着一些挑战和缺点。其中，平台打压封号以及收益不稳定性是最为突出的问题之一。这种不确定性给从业者带来了一定的压力，需要他们不断寻找新的应对策略以保持稳定的收益。
在过去的几年里，抖音赛道以其强劲的增长势头吸引了大量的关注。随着竞争的加剧和平台政策的调整，抖音赛道的盈利环境也面临着一些挑战。封号频繁、反馈时间变长等问题逐渐凸显，这使得从业者不得不调整策略以适应新的市场环境。
针对当前的市场变化和行业趋势，我们可以得出一些重要的结论和建议。行业的核心需求不会改变，但是流量获取的方式需要不断调整和优化。真人出镜的IP和私域经营已成为未来的发展趋势，因此需要提前布局和调整策略。文字、剪辑等基础功底仍然是稳定收益的重要保障，即使不出镜也能够保持一定的盈利水平。
除了死磕带货之外，还有许多其他可以尝试的角色和玩法，比如供应链达人分发等。关键在于适应平台规则，寻找绕过审核的方法，这是保持稳定收益的基本功。
在本教程中，我们将探讨一些现阶段可操作、持续稳定收益并且具有积累潜力的玩法。涉及到抖音、小红书、微信公众号、淘宝等四个平台，我们将分享15种玩法的31个案例。这些案例不仅可以为您提供灵感，还可以帮助您更好地理解和把握市场动态。
中医养生赛道是一个充满机遇和挑战的领域，只有不断学习和调整，才能在竞争激烈的市场中立于不败之地。希望本教程能为您在这条赛道上探索前进的方向提供一些有益的启示和指导。
优点：刚需、持久、成本低、利润高、中老年人口红利；缺点：平台打压封号、收益不稳定。
抖音赛道，从21年开始，经历过日增收增多十增多的野蛮生长，让前期进入者盆满钵满。
越来越多的人看到这块蛋糕，开始入场，竞争加剧；平台对医疗健康、搬运混剪的打压，封号频繁，反馈时间变长。
今年开始，真人出镜的账号突然增多，过去混剪或者图文就可以，现在要卷真人出镜了。
最近不少人收益断崖式下跌。
每次市场变化，就意味着新的洗牌，能跟上就能继续吃肉，跟不上就会被淘汰。
先说一下我的判断：
1.行业没有问题，需求会一直在，值得深耕，要改变的只是流量获取方式，沉住气，别慌张。
2.真人出镜的IP+私域经营是终局，根据自身情况，提前布局。
3.文字、剪辑功底强，哪怕不拍摄、不出镜，依然可以稳定收益。
4.未必死磕带货，产业链上有很多可以玩的角色，比如 供应链达人分发。
5.上有政策，下有对策，适应平台规则，想办法“绕过”审核，是持续稳定的基本功。
今天推荐几种现阶段可操作，持续稳定收益并且有积累玩法，大家可以根据自身情况，借鉴学习。
涉及四个平台，抖音、小红书、微信公众号、淘宝，15种玩法的31个案例。
本来是给公司内部使用，昨天有社群的朋友咨询这个赛道持久玩法，所以，对外公开一下。
案例比较多，案例名称没有打码，限制一下阅读范围，开了付费阅读，还望理解。
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